diff --git a/frontend/js/labs/_fx_core.js b/frontend/js/labs/_fx_core.js
index 0ce0c0a..1433947 100644
--- a/frontend/js/labs/_fx_core.js
+++ b/frontend/js/labs/_fx_core.js
@@ -4,6 +4,28 @@
   /* ── namespace (cooperative init) ── */
   global.LabFX = global.LabFX || {};
 
+  /* ─────────────────────────────────────────────
+     REDUCED MOTION / ECONOMY MODE
+     Уважает системный prefers-reduced-motion + ручной тумблер
+     (localStorage 'labfx-economy'). Когда LabFX.reduced === true:
+     тряска отключается, частицы эмитятся в разы меньше — это и
+     доступность, и экономия на слабых устройствах.
+  ───────────────────────────────────────────── */
+  (function () {
+    var mq = null;
+    try { mq = window.matchMedia && window.matchMedia('(prefers-reduced-motion: reduce)'); } catch (e) {}
+    var manual = null;
+    try { var v = localStorage.getItem('labfx-economy'); if (v === '1') manual = true; else if (v === '0') manual = false; } catch (e) {}
+    function compute() { return manual != null ? manual : !!(mq && mq.matches); }
+    global.LabFX.reduced = compute();
+    global.LabFX.setEconomy = function (on) {
+      manual = !!on;
+      try { localStorage.setItem('labfx-economy', on ? '1' : '0'); } catch (e) {}
+      global.LabFX.reduced = compute();
+    };
+    if (mq && mq.addEventListener) mq.addEventListener('change', function () { global.LabFX.reduced = compute(); });
+  })();
+
   /* ─────────────────────────────────────────────
      GLOW — Canvas 2D bloom helper
   ───────────────────────────────────────────── */
@@ -59,6 +81,7 @@
    * @param {number}  opts.durMs     - duration ms (default 200)
    */
   global.LabFX.shake = function(elementOrCanvas, opts) {
+    if (global.LabFX.reduced) return;   // эконом/reduced-motion — без тряски
     opts = opts || {};
     var intensity = opts.intensity != null ? opts.intensity : 5;
     var durMs     = opts.durMs     != null ? opts.durMs     : 200;
diff --git a/frontend/js/labs/_fx_particles.js b/frontend/js/labs/_fx_particles.js
index 1a8568c..75d118a 100644
--- a/frontend/js/labs/_fx_particles.js
+++ b/frontend/js/labs/_fx_particles.js
@@ -72,6 +72,9 @@
       var size     = opts.size     != null ? opts.size     : 3;
       var sizeFade = opts.sizeFade != null ? opts.sizeFade : true;
 
+      // Эконом/reduced-motion — декоративных частиц в разы меньше
+      if (global.LabFX.reduced) count = Math.max(1, Math.round(count * 0.25));
+
       for (var i = 0; i < count; i++) {
         var p = acquire();
         if (!p) break;
diff --git a/frontend/lab.html b/frontend/lab.html
index 2c6ea77..35f6351 100644
--- a/frontend/lab.html
+++ b/frontend/lab.html
@@ -362,6 +362,19 @@
             <line x1="17" y1="9" x2="23" y2="15"/>
           </svg>
         </button>
+
+        <!-- economy / reduced-motion toggle -->
+        <button class="zoom-btn" id="labfx-eco-btn" onclick="(function(){var f=window.LabFX;if(!f)return;f.setEconomy(!f.reduced);var on=!!f.reduced;document.getElementById('labfx-eco-btn').setAttribute('aria-pressed',on);document.getElementById('labfx-eco-on').style.display=on?'':'none';document.getElementById('labfx-eco-off').style.display=on?'none':'';})()" title="Эконом-режим: меньше анимаций (для слабых устройств)" style="position:relative" aria-pressed="false">
+          <!-- economy ON (effects reduced) — leaf -->
+          <svg id="labfx-eco-on" class="ic" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" style="display:none">
+            <path d="M11 20A7 7 0 0 1 9.8 6.1C15.5 5 17 4.48 19 2c1 2 2 4.18 2 8 0 5.5-4.78 10-10 10Z"/>
+            <path d="M2 21c0-3 1.85-5.36 5.08-6"/>
+          </svg>
+          <!-- economy OFF (full effects) — zap -->
+          <svg id="labfx-eco-off" class="ic" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round">
+            <polygon points="13 2 3 14 12 14 11 22 21 10 12 10 13 2"/>
+          </svg>
+        </button>
       </div>
 
       <!-- Sim bodies вынесены в /labs-bodies.html (content-engine, Phase 2).
@@ -441,6 +454,18 @@
     iconOff.style.display = on ? 'none' : '';
     btn.setAttribute('aria-pressed', on ? 'true' : 'false');
   })();
+
+  /* Sync economy-mode toggle with LabFX.reduced (prefers-reduced-motion + localStorage) */
+  (function() {
+    var eco = !!(window.LabFX && window.LabFX.reduced);
+    var on  = document.getElementById('labfx-eco-on');
+    var off = document.getElementById('labfx-eco-off');
+    var btn = document.getElementById('labfx-eco-btn');
+    if (!on || !off || !btn) return;
+    on.style.display  = eco ? '' : 'none';
+    off.style.display = eco ? 'none' : '';
+    btn.setAttribute('aria-pressed', eco ? 'true' : 'false');
+  })();
 </script>
 </body>
 </html>
diff --git a/frontend/lesson-editor.html b/frontend/lesson-editor.html
index 920fb65..5f32e91 100644
--- a/frontend/lesson-editor.html
+++ b/frontend/lesson-editor.html
@@ -2093,14 +2093,48 @@
   }
 
   /* ── sim ── */
+  // Каталог симуляций (кэш) — чтобы выбирать из списка, а не вписывать id руками.
+  let _simCatalog = null, _simCatalogLoading = false;
+  const SIM_SUBJ_RU = { phys:'Физика', chem:'Химия', bio:'Биология', math:'Математика', game:'Игры' };
+  function loadSimCatalog(cb) {
+    if (_simCatalog) { cb(_simCatalog); return; }
+    if (_simCatalogLoading) { setTimeout(() => loadSimCatalog(cb), 200); return; }
+    _simCatalogLoading = true;
+    LS.api('/api/lab/sims')
+      .then(r => { _simCatalog = (r && r.sims) || []; _simCatalogLoading = false; cb(_simCatalog); })
+      .catch(() => { _simCatalog = []; _simCatalogLoading = false; cb(_simCatalog); });
+  }
+  function simOptionsHtml(selected) {
+    const list = _simCatalog || [];
+    const bySubj = {};
+    for (const s of list) (bySubj[s.subject] = bySubj[s.subject] || []).push(s);
+    let html = '<option value="">— выберите симуляцию —</option>';
+    const known = new Set(list.map(s => s.id));
+    if (selected && !known.has(selected)) {
+      html += `<option value="${escAttr(selected)}" selected>${escAttr(selected)} (не найдена)</option>`;
+    }
+    for (const subj of Object.keys(bySubj)) {
+      html += `<optgroup label="${escAttr(SIM_SUBJ_RU[subj] || subj)}">`;
+      for (const s of bySubj[subj]) {
+        html += `<option value="${escAttr(s.id)}"${s.id === selected ? ' selected' : ''}>${escAttr(s.title || s.id)}</option>`;
+      }
+      html += '</optgroup>';
+    }
+    return html;
+  }
   function renderSimEditor(b) {
     const d = b.data;
     const bid = b._id;
+    // подгрузить каталог и заполнить select уже после вставки в DOM
+    loadSimCatalog(() => { const sel = document.getElementById('sim-select-' + bid); if (sel) sel.innerHTML = simOptionsHtml(d.simId || ''); });
+    const initial = _simCatalog
+      ? simOptionsHtml(d.simId || '')
+      : `<option value="${escAttr(d.simId || '')}" selected>${d.simId ? escAttr(d.simId) : 'Загрузка…'}</option>`;
     return `<div>
       <div class="block-field">
-        <div class="block-row-label">ID симуляции (напр. coulomb, mag, waves)</div>
-        <input class="block-input" type="text" placeholder="coulomb" value="${escAttr(d.simId||'')}"
-               oninput="updateBlockData('${bid}','simId',this.value);updateSimPreview('${bid}',this.value);markDirty()" />
+        <div class="block-row-label">Симуляция</div>
+        <select class="block-input" id="sim-select-${bid}"
+                onchange="updateBlockData('${bid}','simId',this.value);updateSimPreview('${bid}',this.value);markDirty()">${initial}</select>
       </div>
       <div class="block-field">
         <div class="block-row-label">Подпись</div>
@@ -2116,8 +2150,10 @@
   function updateSimPreview(bid, simId) {
     const el = document.getElementById('sim-preview-' + bid);
     if (!el) return;
+    let label = simId;
+    if (_simCatalog) { const s = _simCatalog.find(x => x.id === simId); if (s) label = s.title || simId; }
     el.innerHTML = simId
-      ? `<div class="sim-preview">${LS.icon('atom',14)} Симуляция: <strong>${escAttr(simId)}</strong></div>`
+      ? `<div class="sim-preview">${LS.icon('atom',14)} Симуляция: <strong>${escAttr(label)}</strong></div>`
       : '';
   }
 
diff --git a/plans/simulations-improvement/README.md b/plans/simulations-improvement/README.md
new file mode 100644
index 0000000..5d96144
--- /dev/null
+++ b/plans/simulations-improvement/README.md
@@ -0,0 +1,77 @@
+# План улучшения симуляций (лаборатория)
+
+Утверждён 2026-06-13. Цель — улучшить **текущие** симуляции (~50 шт.), а не наплодить новые.
+
+## Текущее состояние
+
+База сильная: data-driven реестр (`_registry.js`) с ленивой загрузкой и самовосстановлением
+(`_loader.js`, `_sim_deps.js`), движок `LabFX` (частицы/звук/анимации), `LSGraphPanel`,
+`_phys_visuals`, `_chem_visuals`. Каталог в БД (`lab_sims` миграция 042 + `lab_sim_links` 043),
+синхрон в онлайн-уроке (`controllers/classroom/sim.js`).
+
+Эталоны: **projectile, pendulum** (RK4), **opticsbench** (Снелл/линзы/дисперсия),
+**circuit** (MNA-решатель), **trigcircle, titration**, **race** (единственная с задачами+проверкой).
+
+Состав: физика 13, химия 16, математика 9, биология 2, игра 1.
+
+## Сквозные пробелы (подтверждены ревью кода, 3 среза)
+
+1. **Педагогика тонкая** — задания/цели/проверка лишь у ~6-8 из ~50; остальные — песочницы. Теория = голые формулы.
+2. **Тач сломан в ~80%** — мост `_addTouchSupport` (`lab-init.js:158`) подключён в 2 симуляциях; вёрстка адаптивна, взаимодействие — нет.
+3. **Доступность ≈ 0** — нет aria/role/alt на canvas, нет клавиатуры, контраст подписей < AA, нет `prefers-reduced-motion`.
+4. **Нет сохранения состояния и «в Мои материалы»** — нельзя возобновить опыт/сдать результат; PNG-экспорт у 2 симуляций.
+5. **Синхрон в онлайн-уроке частичный** — `getState/applyState` у ~11, часто 1 под-режим.
+6. **Тех-долг жизненного цикла** — нет `destroy`, «дробовик» `_pauseAllSims/closeSim` по ~40 глобалам; добавить сим = 6+ мест; утечки; мёртвый `SimUtil` (`_util.js`).
+7. **Палитра/DPR дублируются** в каждом canvas-файле; нет общего JS-модуля токенов; canvas игнорирует светлую тему.
+8. **Производительность** — пул частиц обходит все 1500/кадр; нет «эконом-режима»; тяжёлые 3D/двойной маятник.
+9. **Хрупкая вставка в урок** — `simId` сырым текстом без списка/валидации (`lesson-editor.html`).
+
+## Фазы
+
+### Фаза 0 — Фундамент
+- `SimBase`/миксин жизненного цикла: `fit/play/pause/reset/destroy/getState/applyState` + DPR из одного места (подключать постепенно).
+- `LabPalette` — общий JS-модуль цветов/констант (`PX_PER_M`), задел под светлую тему canvas.
+- Заполнить `manifest.stop/destroy` per-sim → убрать «дробовик».
+- Убрать мёртвый `SimUtil` (или перевести симуляции на него).
+- lesson-editor: выпадающий список симуляций из `/api/lab/sims` вместо сырого `simId`.
+- `prefers-reduced-motion` + «эконом-режим» в `LabFX` (центрально). Закрывает 6,7,8(част.),9.
+
+### Фаза 1 — Педагогический слой (макс. эффект)
+- Фреймворк заданий (обобщить `race.js`): `tasks:[{prompt, check(state), tolerance, hint}]` + панель ввода ответа/проверки/прогресса.
+- «Что понять» + deep-link на § учебника.
+- XP за задания (с дневным лимитом, анти-фарм). Закрывает 1.
+
+### Фаза 2 — Ценность для ученика
+- Сохранение/возобновление параметров (поверх `getState`, localStorage + опц. БД).
+- «В Мои материалы» (скриншот canvas → `student_materials`) + «Скачать PNG» везде.
+- Общие измерительные инструменты (линейка/транспортир/курсор). Закрывает 4.
+
+### Фаза 3 — Тач и доступность
+- Тач везде (`_addTouchSupport` во все canvas-открытия / pointer-events как `geometry.js`); pinch-zoom.
+- aria/role/alt + текстовая сводка состояния; клавиатура; контраст до AA; `prefers-reduced-motion`. Закрывает 2,3.
+
+### Фаза 4 — Полный синхрон в онлайн-уроке
+- `getState/applyState` для всех симуляций и под-режимов. Закрывает 5 (опирается на Фазу 0).
+
+### Фаза 5 — Производительность и стабильность
+- Пул частиц: список живых вместо обхода 1500/кадр; общий RAF-планировщик + пауза по `visibilitychange`.
+- Асинхронная загрузка тел симуляций (сейчас синхронный XHR).
+- Фронт-тесты движка. Закрывает 8 + отсутствие тестов.
+
+### Фаза 6 — Контент и охват
+- Усилить биологию (генетика, экосистемы, ферменты, кровообращение).
+- Доработать crystal/orbitals (статичные 3D) — интерактив + задания.
+- Допривязать `lab_sim_links` к §§ учебников.
+
+## Порядок
+Старт — Фаза 0. Затем Фаза 1 (педагогика) + Фаза 3 (тач/доступность) параллельно.
+Быстрые победы: тач массово, список симуляций в редакторе урока, reduced-motion/эконом, убрать `SimUtil`.
+
+## Прогресс
+- [ ] Фаза 0
+- [ ] Фаза 1
+- [ ] Фаза 2
+- [ ] Фаза 3
+- [ ] Фаза 4
+- [ ] Фаза 5
+- [ ] Фаза 6