feat(cache): thumbhash-validated asset cache + settings UX overhaul

Cache engine:
- TelegramFileCache: configurable max_entries (LRU cap applies in both TTL
  and thumbhash modes), ttl_seconds<=0 disables TTL, stats() method.
- Dispatcher builds an asset.id -> thumbhash resolver from event.added_assets
  (Immich populates thumbhash in extra) and passes it to TelegramClient, so
  asset-cache entries invalidate on visual change rather than age.
- Watcher wires app settings into cache init: URL cache = TTL + LRU cap,
  asset cache = thumbhash + LRU cap. Adds soft-reset (in-memory only) used
  when cache params change.

Settings:
- New key telegram_asset_cache_max_entries (default 5000).
- telegram_cache_ttl_hours default bumped 48 -> 720 (30d); now URL-only.
- PUT /settings resets in-memory caches when cache keys change (files kept).
- New endpoints: GET/POST /settings/telegram-cache/stats and /clear.

Settings page:
- Cache stats card (count + size + oldest/newest per bucket) with a hint
  explaining that the size is cumulative uploaded-to-Telegram bytes.
- Clear-cache button behind a confirm modal.
- New TimezoneSelector + LocaleSelector components replace raw inputs.
- max-entries input, TTL range updated (0..8760, 0 = disabled).

Mobile nav:
- "More" panel now mirrors the full sidebar tree (groups + subnodes) so
  every destination is reachable on mobile; previously flat hand-picked list.
- Nav height uses env(safe-area-inset-bottom); panel bottom + z-index fixed
  so content can't visually overlay the bottom bar.

A11y / DOM warnings:
- Password-change form has a hidden username field for password-manager
  association; autocomplete hints on all three password inputs.
- Telegram webhook secret wrapped in a no-op form + autocomplete=off.

Bug fix:
- update_settings used any(await ... for ...) which raised TypeError at
  runtime (async generator not an iterator); replaced with explicit loop.

frontend/src/lib/i18n/ru.json

@@ -671,13 +671,29 @@
 		"telegram": "Telegram",
 		"webhookSecret": "Секрет вебхука",
 		"webhookSecretHint": "Секретный токен для проверки запросов вебхука от Telegram",
-		"cacheTtl": "TTL кэша медиа (часы)",
-		"cacheTtlHint": "Сколько хранить кэш Telegram file_id перед повторной загрузкой",
+		"cacheTtl": "TTL URL-кэша (часы)",
+		"cacheTtlHint": "Сколько хранить Telegram file_id, привязанные к URL (напр. публичные ссылки). 0 — отключить TTL. Кэш ассетов использует хэширование содержимого (thumbhash) и не зависит от этой настройки.",
+		"cacheMaxEntries": "Макс. записей в кэше",
+		"cacheMaxEntriesHint": "Верхний предел записей в каждом кэше (URL и ассеты). При превышении удаляются самые старые (LRU). По умолчанию 5000.",
+		"cacheStats": "Содержимое кэша",
+		"cacheStatsHint": "Показываемый размер — это суммарный объём медиа, который был изначально загружен в Telegram для закэшированных записей, т.е. приблизительный объём повторных загрузок, который экономит кэш. Сам файл кэша занимает лишь несколько КБ; медиа хранится на серверах Telegram.",
+		"cacheStatsUrl": "Кэш URL",
+		"cacheStatsAsset": "Кэш ассетов",
+		"cacheStatsEntries": "записей",
+		"cacheStatsEmpty": "пусто",
+		"cacheStatsOldest": "самая старая",
+		"cacheStatsNewest": "самая свежая",
+		"clearCache": "Очистить кэш медиа",
+		"clearCacheHint": "Удалить кэшированные Telegram file_id. При следующей отправке медиа будут загружены заново.",
+		"clearCacheConfirmTitle": "Очистить кэш Telegram?",
+		"clearCacheConfirm": "Это удалит все кэшированные Telegram file_id. Следующие уведомления будут повторно загружать медиа, что может занять больше времени и трафика.",
+		"clearCacheConfirmBtn": "Очистить кэш",
+		"clearCacheDone": "Кэш Telegram очищен",
 		"timezone": "Часовой пояс",
 		"timezoneHint": "Часовой пояс IANA (например UTC, Europe/Warsaw, America/New_York). Используется для интерпретации полей HH:MM, таких как тихие часы.",
 		"locales": "Языки шаблонов",
 		"supportedLocales": "Поддерживаемые локали",
-		"supportedLocalesHint": "Коды локалей через запятую для редактирования шаблонов (например en,ru,de,fr)",
+		"supportedLocalesHint": "Языки, доступные для редактирования шаблонов уведомлений и команд. Встроенные шаблоны поставляются для английского и русского; другие языки начинают с пустых.",
 		"saved": "Настройки сохранены"
 	},
 	"hints": {
@@ -813,6 +829,29 @@
 		"showDetails": "Показать детали",
 		"hideDetails": "Скрыть детали"
 	},
+	"timezone": {
+		"searchPlaceholder": "Поиск по городам или IANA-кодам…",
+		"detect": "Определить",
+		"utc": "UTC",
+		"noMatches": "Нет совпадений"
+	},
+	"locales": {
+		"empty": "Языки не выбраны. Добавьте язык ниже, чтобы начать редактирование шаблонов.",
+		"add": "Добавить язык",
+		"searchPlaceholder": "Найти или ввести код (например de-CH)…",
+		"addCustom": "Добавить свой код",
+		"noSuggestions": "Ничего не найдено. Введите код локали (2–3 буквы).",
+		"primary": "Основной",
+		"shipped": "Встроенный",
+		"shippedHint": "Для этого языка есть встроенные шаблоны уведомлений и команд.",
+		"makePrimary": "Сделать основным",
+		"moveUp": "Выше",
+		"moveDown": "Ниже",
+		"remove": "Удалить",
+		"removeLast": "Должен быть хотя бы один язык",
+		"reorder": "Перетащите для изменения порядка",
+		"orderHint": "Первый язык используется как основной при отсутствии перевода. Перетаскивайте, чтобы изменить порядок."
+	},
 	"snack": {
 		"eventsCleared": "Очищено событий: {count}",
 		"providerSaved": "Провайдер сохранён",