feat(labs): Фаза0 — эконом-режим FX + выбор симуляции из списка в редакторе

План улучшения симуляций — plans/simulations-improvement/README.md.
- LabFX: reduced-motion/эконом-режим (prefers-reduced-motion + тумблер
  localStorage labfx-economy). Тряска отключается, частицы ×0.25 — доступность
  и экономия на слабых устройствах сразу для всех ~50 симуляций. Кнопка-тумблер
  в lab.html рядом со звуком.
- lesson-editor: блок «Симуляция» — выпадающий список из /api/lab/sims
  (сгруппирован по предметам) вместо сырого ввода simId; неизвестный id не
  теряется, помечается «(не найдена)». Закрывает хрупкую вставку в урок.

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 <noreply@anthropic.com>

frontend/js/labs/_fx_core.js

@@ -4,6 +4,28 @@
   /* ── namespace (cooperative init) ── */
   global.LabFX = global.LabFX || {};
 
+  /* ─────────────────────────────────────────────
+     REDUCED MOTION / ECONOMY MODE
+     Уважает системный prefers-reduced-motion + ручной тумблер
+     (localStorage 'labfx-economy'). Когда LabFX.reduced === true:
+     тряска отключается, частицы эмитятся в разы меньше — это и
+     доступность, и экономия на слабых устройствах.
+  ───────────────────────────────────────────── */
+  (function () {
+    var mq = null;
+    try { mq = window.matchMedia && window.matchMedia('(prefers-reduced-motion: reduce)'); } catch (e) {}
+    var manual = null;
+    try { var v = localStorage.getItem('labfx-economy'); if (v === '1') manual = true; else if (v === '0') manual = false; } catch (e) {}
+    function compute() { return manual != null ? manual : !!(mq && mq.matches); }
+    global.LabFX.reduced = compute();
+    global.LabFX.setEconomy = function (on) {
+      manual = !!on;
+      try { localStorage.setItem('labfx-economy', on ? '1' : '0'); } catch (e) {}
+      global.LabFX.reduced = compute();
+    };
+    if (mq && mq.addEventListener) mq.addEventListener('change', function () { global.LabFX.reduced = compute(); });
+  })();
+
   /* ─────────────────────────────────────────────
      GLOW — Canvas 2D bloom helper
   ───────────────────────────────────────────── */
@@ -59,6 +81,7 @@
    * @param {number}  opts.durMs     - duration ms (default 200)
    */
   global.LabFX.shake = function(elementOrCanvas, opts) {
+    if (global.LabFX.reduced) return;   // эконом/reduced-motion — без тряски
     opts = opts || {};
     var intensity = opts.intensity != null ? opts.intensity : 5;
     var durMs     = opts.durMs     != null ? opts.durMs     : 200;

frontend/js/labs/_fx_particles.js

@@ -72,6 +72,9 @@
       var size     = opts.size     != null ? opts.size     : 3;
       var sizeFade = opts.sizeFade != null ? opts.sizeFade : true;
 
+      // Эконом/reduced-motion — декоративных частиц в разы меньше
+      if (global.LabFX.reduced) count = Math.max(1, Math.round(count * 0.25));
+
       for (var i = 0; i < count; i++) {
         var p = acquire();
         if (!p) break;